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王峰是怎么记忆的
http://qlidengyi.com.cn2020-11-17

:记忆大师王峰总结的记忆方法简介

天天向上记忆大师王峰总结的

记忆方法简介

记忆自古以后就是人类一直探索的与每个人都息息相关的问题。但是真正开始提出记忆力这个概念的是古希腊人,然后在西元2500年前提出记忆学这么一个概念,后来在人类的发展过程中人类的祖先在实践中也总结出了一些有效的记忆方法,但是直到17世纪才出现了以霍布斯、洛克、艾宾浩斯等为代表的心理学家对人类的记忆进行系统的研究。所总结出的一些方法其实大部分人还是有些了解的,只是没有把它们当作是一种记忆的方法:

1. 循环记忆法:这是用的最多的一种方法,将内容反复去看加深印象直到记住为止。但是这种循环也并不是无规律的,可以运用艾宾浩斯总结的记忆规律:记完后在20分钟的时候复习一次,1小时再复习一次(尽量短的时间内复习能够巩固的更多),然后就是晚上可以复习一次,第二天早上再复习一次,后面隔一天再看一次就差不多了,人在睡觉前和醒来后这两段时间是记忆的黄金时间。所以要记住的两点是尽量短的时间内复习一两次,利用好睡觉前后的时间。

2. 多感官记忆:记得以前我的语文老师记忆力很好,她告诉我们记的时候大声的读出来能够加强记忆,我试过了这种方法对我来说是管用的,但是也有听人说过自己更适合默默地记忆(少数),以及我们以前记单词听说读写,其实是调动了我们的多感官帮助了我们加深记忆。

3. 对比记忆:把属于同一类或者相反的知识点放在一起记忆。这种方法大家或多或少的用过,但是一般人都没有这种刻意总结的意识,所以大家以后记东西的时候可以注意下这点,特别是记单词以及文科类的一些需要区分的内容,有意识的去用用这种方法,可以画些图表来增强对比效果。

4. 逻辑联想法:这种方法跟对比法有部分的相似处。逻辑联想就是针对记忆的内容展开与之相关的联想。比如,记一首诗可以去想写这首诗的背景,诗人的近况,以及有没有别的诗人写过类似情感的诗。或者记忆历史事件的内容和意义的时候,意义肯定是根据事件的内容来总结的,所以可以针对事件的每一条内容去想它产生的意义。 5. 归纳记忆:略

以上就是我们一般人常用的记忆方法,后面人类发现光靠我们左脑的一些逻辑分析反复记忆似乎还是不能满足我们记

忆的需要,所以在第二次世界大战后60年代,开始越来越多的人去研究记忆,使得记忆法开始传播开来,英、美、日、俄逐渐成立记忆法的函授学校。这种新的记忆方法主要是利用我们的右脑形象记忆,通过将我们要记忆的信息转化成图片信息储存在我们的右脑里,而右脑储存信息的能力是我们左脑的100万倍,可以容下我们想记忆的任何信息,以一种生动有趣的方式使得记忆的效率大大提高,让记忆脱离了传统的枯燥无味。主要有以下方法:

www.shanpow.com_王峰是怎么记忆的。

1. 谐音法:这是最简单的一种方法,有时候将碰到的信息一谐音的话就会变成有趣的内容,这在我们记忆数字、单词、词语、古诗词的时候应该都有体会。数字8137可以谐音成“不要生气”,bamboo的读音有点像“本部”,可以想象大学本部里种了很多竹子的画面(不建议用这种方法记单词,后面会讲多种方法),人名庄婉颜可以谐音成“装碗盐”去记,弟子规里有“首孝悌,次谨信”可以谐音成“收小弟,吃尽兴”(不推荐大量使用此法背诵) 2. 提取关键字法:将多条信息的关键字词提取出来,编成一句,我们中学的时候有用它背过化学元素,背诗词的时候也可以把每句的首字提取出来组成口诀提示我们背诵,比如周总理记省份就是用的这个方法“两湖两广

两河山,五江云贵福吉安,四西二宁青甘陕,海内台北上重天,香港澳门和台湾。

3. 故事法:将要记忆的信息编成一个小故事,适用于信息量不多的时候,李岚清也会使用这种方法,他说“我发现越是荒唐的故事,就越容易记住。这15个词是:爆米花、图书馆、狼狗、书包、大树、太阳、石头、救护车、方便面、电视、牙签、餐巾纸、电话、火警、行李。怎么能够记住这些词及顺序呢?我是按照这样的“故事”记忆的:“我吃着爆米花去了图书馆。路上碰到了一只狼狗追我,我就跑。跑的过程中书包丢了。狼狗还追我,我就爬到大树上去了。上了大树以后呢,太阳太晒,我被晒昏了,从树上掉了下来,掉到一块石头上。然后就来了个救护车把我送到医院去了。在医院,我一边等待治疗,一边吃方便面。吃完方便面就看电视。看电视时拿出牙签剔牙,然后用餐巾纸擦嘴。突然接到电话,说发生火警,于是提起行李就跑去救火。”许多年过去了,我现在仍然能够把那15个词背出来,而且顺着、倒着都不会错”,这种方法适合来背些常识类的信息。

连锁法:这种方法跟故事法最大的不同是不用将所有的信息量融入一个故事里,只需要将前后两条信息联系在一起,比如五四运动的意义:

第一,五四运动是一场反帝反封建的爱国政治运动,表现了中国人民彻底反对帝国主义和封建主义的英勇斗争精神和不屈不挠的斗争意志。

第二,五四运动又是一场伟大的文化运动和思相思想解放运动,它把新文化运动推向了以传播马克思主义为主流的新时期,同时开创了中外文化交流的新阶段。

第三,在运动中,中国工人阶级作为一支独立的政治力量登上了政治舞台。

第四,五四运动揭开了中国新民主主义革命的序幕。

记忆的时候可以用连锁法:五四青年组织了一场文化和思想解放运动(第二条),为什么这么说呢,因为他们反帝反封建(第一条),推翻后才使得工人阶级登上政治舞台,进而揭开了民主主义的序幕。通过上面这个例子会发现连锁法只要求两两相关联,这种方法比故事法简单,缺点是一旦中间有一环断了后面可能就都不记得了。

地点定桩法:这是最强大也是我们比赛时用的方法,关于这种方法的名字有很多,比如地点法、抽屉法、格子法、空间记忆法、记忆宫殿法,关于这种方法今天先不讲,建议大家把前期的一部TVB的港剧看下《读心神探》从第三集开始是

:王峰记忆法

记忆方法简介(2011-01-26 19:51:14)转载标签: 杂谈www.shanpow.com_王峰是怎么记忆的。

记忆自古以后就是人类一直探索的与每个人都息息相关的问题。但是真正开始提出记忆力这个概念的是古希腊人,然后在西元2500年前提出记忆学这么一个概念,后来在人类的发展过程中人类的祖先在实践中也总结出了一些有效的记忆方法,但是直到17世纪才出现了以霍布斯、洛克、艾宾浩斯等为代表的心理学家对人类的记忆进行系统的研究。所总结出的一些方法其实大部分人还是有些了解的,只是没有把它们当作是一种记忆的方法:

1. 循环记忆法:这是用的最多的一种方法,将内容反复去看加深印象直到记住为止。但是这种循环也并不是无规律的,可以运用艾宾浩斯总结的记忆规律:记完后在20分钟的时候复习一次,1小时再复习一次(尽量短的时间内复习能够巩固的更多),然后就是晚上可以复习一次,第二天早上再复习一次,后面隔一天再看一次就差不多了,人在睡觉前和醒来后这两段时间是记忆的黄金时间。所以要记住的两点是尽量短的时间内复习一两次,利用好睡觉前后的时间。www.shanpow.com_王峰是怎么记忆的。

2. 多感官记忆:记得以前我的语文老师记忆力很好,她告诉我们记的时候大声的读出来能够加强记忆,我试过了这种方法对我来说是管用的,但是也有听人说过自己更适合默默地记忆(少数),以及我们以前记单词听说读写,其实是调动了我们的多感官帮助了我们加深记忆。

3. 对比记忆:把属于同一类或者相反的知识点放在一起记忆。这种方法大家或多或少的用过,但是一般人都没有这种刻意总结的意识,所以大家以后记东西的时候可以注意下这点,特别是记单词以及文科类的一些需要区分的内容有意识的去用用这种方法,可以画些图表来增强对比效果。

4. 逻辑联想法:这种方法跟对比法有部分的相似处。逻辑联想就是针对记忆的内容展开与之相关的联想。,比如记一首诗可以去想写这首诗的背景,诗人的近况,以及有没别的诗人写过类似情感的诗。或者记忆历史事件的内容和意义的时候,意义肯定是根据事件的内容来总结的,所以可以针对事件的每一条内容去想它产生的意义。

5. 归纳记忆:略

以上就是我们一般人常用的记忆方法,后面人类发现光靠我们左脑的一些逻辑分析反复记忆似乎还是不能满足我们记忆的需要,所以在第二次世界大战后60年代,开始越来越多的人去研究记忆,使得记忆法开始传播开来,英、美、日、俄逐渐成立记忆法的函授学校。这种新的记忆方法主要是利用我们的右脑形象记忆,通过将我们要记忆的信息转化成图片信息储存在我们的右脑里,而右脑储存信息的能力是我们左脑的100万倍,可以容下我们想记忆的任何信息,以一种生动

有趣的方式使得记忆的效率大大提高,让记忆脱离了传统的枯燥无味。主要有以下方法:

1. 谐音法:这是最简单的一种方法,有时候将碰到的信息一谐音话就会变成有趣的内容,这在我们记忆数字、单词、词语、古诗词的时候应该都有体会。数字8137可以谐音成“不要生气”,bamboo的读音有点像“本部”,可以想象大学本部里种了很多竹子的画面(不建议用这种方法记单词,后面会讲多种方法),人名庄婉颜可以谐音成“装碗盐”去记,弟子规里有“首孝悌,次谨信”可以谐音成“收小弟,吃尽兴”(不推荐大量使用此法背诵)

2. 提取关键字法:将多条信息的关键字词提取出来,编成一句,我们中学的时候有用它背过化学元素,背诗词的时候也可以把每句的首字提取出来组成口诀提示我们背诵,比如周总理记省份就是用的这个方法“两湖两广两河山,五江云贵福吉安,四西二宁青甘陕,海内台北上重天,香港澳门和台湾。

www.shanpow.com_王峰是怎么记忆的。

3. 故事法:将要记忆的信息编成一个小故事,适用于信息量不多的时候,李岚清也会使用这种方法,他说“我发现越是荒唐的故事,就越容易记住。”这15个词是:爆米花、图书馆、狼狗、书包、大树、太阳、石头、救护车、方便面、电视、牙签、餐巾纸、电话、火警、行李。怎么能够记住这些词及顺序呢?我是按照这样的“故事”

记忆的:“我吃着爆米花去了图书馆。路上碰到了一只狼狗追我,我就跑。跑的过程中书包丢了。狼狗还追我,我就爬到大树上去了。上了大树以后呢,太阳太晒,我被晒昏了,从树上掉了下来,掉到一块石头上。然后就来了个救护车把我送到医院去了。在医院,我一边等待治疗,一边吃方便面。吃完方便面就看电视。看电视时拿出牙签剔牙,然后用餐巾纸擦嘴。突然接到电话,说发生火警,于是提起行李就跑去救火。”许多年过去了,我现在仍然能够把那15个词背出来,而且顺着、倒着都不会错”,这种方法适合来背些常识类的信息。

连锁法:这种方法跟故事法最大的不同是不用将所有的信息量融入一个故事里,只需要将前后两条信息联系在一起,比如五四运动的意义: 第一,五四运动是一场反帝反封建的爱国政治运动,表现了中国人民彻底反对帝国主义和封建主义的英勇斗争精神和不屈不挠的斗争意志。www.shanpow.com_王峰是怎么记忆的。

第二,五四运动又是一场伟大的文化运动和思相思想解放运动,它把新文化运动推向了以传播马克思主义为主流的新时期,同时开创了中外文化交流的新阶段。

第三,在运动中,中国工人阶级作为一支独立的政治力量登上了政治舞台。

第四,五四运动揭开了中国新民主主义革命的序幕。

记忆的时候可以用连锁法:五四青年组织了一场文化和思想解放运动

(第二条),为什么这么说呢,因为他们反帝反封建(第一条),推翻后才使得工人阶级登上政治舞台,进而揭开了民主主义的序幕。通过上面这个例子会发现连锁法只要求两两相关联,这种方法比故事法简单,缺点是一旦中间有一环断了后面可能就都不记得了。

地点定桩法:这是最强大也是我们比赛时用的方法,关于这种方法的名字有很多,比如地点法、抽屉法、格子法、空间记忆法、记忆宫殿法,关于这种方法今天先不讲,建议大家把前期的一部TVB的港剧看下《读心神探》从第三集开始是讲一段关于记忆法的故事。大家看完后我再讲解,大家就会认识的更深刻了。电视剧链接:

解读《读心神探》里的记忆法

第三集刚开始的时候讲的就是记忆人名头像。那么记忆人名第一步就是观察人物的长相特征,这个特征可以看人物穿的衣服戴的装饰品,五官的长相特点,发型,声音的特色等等,找出特点以后第二步就是对人物的名字进行联想,比如有个人叫袁泉,而正好她的头发烫成了卷发或者手上戴了手镯,那么就很容易联想到“圆圈”(利用名字的谐音记忆);又比如有人叫蒋海涛,然后眼睛挺大的,那么就可以想到湖南卫视的杜海涛(眼睛很小)“讲”这个人眼睛很大“蒋海涛”(利用名人联想记忆);又比如有人叫曾诚,那么你在这接触这人时

:王峰记忆法 解密王峰记忆法之迷

  谈到记忆法,我只有呵呵大笑,因为我的记忆力太差了,记一个单词,花几分钟都记不下去,不知道你们的记忆力如何呢?我给大家介绍一号人物吧——最强大脑王峰,在卫视《最强大脑》的比赛中,拥有超强记忆力的王峰,无疑成为了最受瞩目的一位。与德国科学家博尼斯的巅峰“记色子”对决,更是让人瞠目结舌,他们怎么就能看一遍就记住100组色子的呢

  虽然王峰今年只有24岁,但早在2010年,他就成为了世界排名第一的记忆大师。许多人都会以为,他属于天赋异禀的那类人,但事实却截然相反。王峰告诉记者,其实,自己先天的记忆力并不好,“上高中时,我学习都是靠死记硬背。那时需要背的东西很多,我每天要花费很多时间在背书上。但即便如此,用很多心血记住的东西,过了一会儿就忘了。”

  那时,王峰的成绩虽然一直处于中上水平,但就因为单词记不住,所以英语成绩一直没怎么进步。“其实,我经常花很长时间去记忆单词,但没过多久就忘得干干净净。当时我还特意去请教了班上英语成绩好的同学,但他们用的方法和我也差不多,我就认为是他们比我聪明”。但后来王峰发现,自己并不比那些同学笨,只是当时根本没有意识到用技巧记忆。对他而言,那时的记忆方法,就是填鸭式地阅读,将海量信息强塞入脑子。

  记忆力可通过后天锻炼

  2008年,王峰还只是个武汉大学的普通大学生。“我看见学校记忆协会正在招新。当时觉得特别好奇,记忆力不是天生的吗,难道可以通过后期训练增强?”抱着提高学习效率的目的,他加入了这个奇怪的记忆协会。

  王峰告诉记者,刚开始训练记忆力时,他完全不能适应。“协会提倡,把需要记忆的东西转换成图像,然后串联在一起,编成一个故事。但这些能力都不是一朝一夕就能练成的,由于我之前完全没有过类似的训练,所以最初,我觉得靠这些方法还不如死记硬背来得快”。

  虽然抱着怀疑的心理,但王峰仍按照这样的方法进行训练。一个月后,王峰记忆速度明显提高。2009年7月,王峰随协会参加暑假集训后,其记忆速度和准确率已位居前列。至此他彻底抛弃了以往死记硬背的方式。

  解密世界最强大脑

  “只要方法用对,普通人也会具有成为世界记忆大师的潜质。”王峰告诉记者,在系统而艰苦的记忆训练后,他只用了3个月左右的时间,便达到了世界记忆大师的水平。

  世界记忆总冠军怎么记忆,他的脑子里到底装的是什么?王峰向记者传授了秘笈。简要来说,就是通过谐音、形象化、故事化、场景化等方法,将需要记忆的东西建立连接。拿记数字举例,在王峰的大脑里,从0到9这10个数字,两两组合,组成固定的形象编码。比如,“1、5”就是鹦鹉,“3、4”就是沙子。然后,王峰把“鹦鹉”和“沙子”装在大脑的记忆文件夹当中。比如,大脑中的第一个文件夹是“沙发”。他会想象一个场景:在沙发上,有一堆沙子,然后一只鹦鹉在这堆沙子上飞舞翅膀,弄得沙子到处都是。当他回忆数字的时候,想想在大脑中第一个记忆文件夹“沙发”上发生了什么场景,数字自然就从脑子里蹦出来了。

  王峰认为,自己不是天才,只是用了对的方法去记忆事物。而现在他从事的工作也正是教大家如何提高记忆力。“现在的学生压力很大,学会快速有效的记忆方法对他们很适用。而白领人群也出现了记忆力下降的情况,这些问题都是可以通过日常训练而逐渐恢复的。当然,不管是哪个人群,有一个健康的大脑才是最重要的。” 其它人还看了以下关于“王峰忘记法的文章:

1.王峰记忆法之谜

2.王峰记忆法 数字与中文信息的结合记忆

3.最强大脑王峰的个人资料

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精英特速读记忆训练软件免费试用版 下 载 页 面 精英特官方下载页面:世界记忆大师王峰的记忆方法

  2009年底,在英国伦敦举行的第18届“世界脑力锦标赛”中,一位在武汉大学就学的吉安籍大学生王峰,以31.02秒的成绩获得快速记忆扑克牌项目的世界冠军,以1小时正确记忆1984个无规律数字的好成绩获得记忆马拉松项目的亚军,成为综合实力排名世界第五、中国第一的“世界记忆大师”。

  王峰记忆方法简介

  记忆自古以后就是人类一直探索的与每个人都息息相关的问题。但是真正开始提出记忆力这个概念的是古希腊人,然后在西元2500年前提出记忆学这么一个概念,后来在人类的发展过程中人类的祖先在实践中也总结出了一些有效的记忆方法,但是直到17世纪才出现了以霍布斯、洛克、艾宾浩斯等为代表的心理学家对人类的记忆进行系统的研究。所总结出的一些方法其实大部分人还是有些了解的,只是没有把它们当作是一种记忆的方法:

  1. 循环记忆法:这是用的最多的一种方法,将内容反复去看加深印象直到记住为止。但是这种循环也并不是无规律的,可以运用艾宾浩斯总结的记忆规律:记完后在20分钟的时候复习一次,1小时再复习一次(尽量短的时间内复习能够巩固的更多),然后就是晚上可以复习一次,第二天早上再复习一次,后面隔一天再看一次就差不多了,人在睡觉前和醒来后这两段时间是记忆的黄金时间。所以要记住的两点是尽量短的时间内复习一两次,利用好睡觉前后的时间。

  2. 对比记忆:把属于同一类或者相反的知识点放在一起记忆。这种方法大家或多或少的用过,但是一般人都没有这种刻意总结的意识,所以大家以后记东西的时候可以注意下这点,特别是记单词以及文科类的一些需要区分的内容有意识的去用用这种方法,可以画些图表来增强对比效果。

  3. 多感官记忆:记得以前我的语文老师记忆力很好,她告诉我们记的时候大声的读出来能够加强记忆,我试过了这种方法对我来说是管用的,但是也有听人说过自己更适合默默地记忆(少数),以及我们以前记单词听说读写,其实是调动了我们的多感官帮助了我们加深记忆。

  4. 逻辑联想法:这种方法跟对比法有部分的相似处。逻辑联想就是针对记忆的内容展开与之相关的联想。,比如记一首诗可以去想写这首诗的背景,诗人的近况,以及有没别的诗人写过类似情感的诗。或者记忆历史事件的内容和意义的时候,意义肯定是根据事件的内容来总结的,所以可以针对事件的每一条内容去想它产生的意义。

  5. 归纳记忆:略

  以上就是我们一般人常用的记忆方法,后面人类发现光靠我们左脑的一些逻辑分析反复记忆似乎还是不能满足我们记忆的需要,所以在第二次世界大战后60年代,开始越来越多的人去研究记忆,使得记忆法开始传播开来,英、美、日、俄逐渐成立记忆法的函授学校。这种新的记忆方法主要是利用我们的右脑形象记忆,通过将我们要记忆的信息转化成图片信息储存在我们的右脑里,而右脑储存信息的能力是我们左脑的100万倍,可以容下我们想记忆的任何信息,以一种生动有趣的方式使得记忆的效率大大提高,让记忆脱离了传统的枯燥无味。主要有以下方法:

  1. 提取关键字法:将多条信息的关键字词提取出来,编成一句顺口溜,我们中学的时候有用它背过化学元素,背诗词的时候也可以把每句的首字提取出来组成口诀提示我们背诵,比如周总理记省份就是用的这个方法“两湖两广两河山,五江云贵福吉安,四西二宁青甘陕,海内台北上重天,香港澳门和。

  2. 谐音法:这是最简单的一种方法,有时候将碰到的信息一谐音话就会变成有趣的内容,这在我们记忆数字、单词、词语、古诗词的时候应该都有体会。数字8137可以谐音成“不要生气”,bamboo的读音有点像“本部”,可以想象大学本部里种了很多竹子的画面(不建议用这种方法记单词,后面会讲多种方法),人名庄婉颜可以谐音成“装碗盐”去记,弟子规里有“首孝悌,次谨信”可以谐音成“收小弟,吃尽兴”(不推荐大量使用此法背诵)

  3. 故事法:将要记忆的信息编成一个小故事,适用于信息量不多的时候,李岚清也会使用这种方法,他说“我发现越是荒唐的故事,就越容易记住。这15个词是:爆米花、图书馆、狼狗、书包、大树、太阳、石头、救护车、方便面、电视、牙签、餐巾纸、电话、火警、行李。怎么能够记住这些词及顺序呢?我是按照这样的“故事”记忆的:“我吃着爆米花去了图书馆。路上碰到了一只狼狗追我,我就跑。跑的过程中书包丢了。狼狗还追我,我就爬到大树上去了。上了大树以后呢,太阳太晒,我被晒昏了,从树上掉了下来,掉到一块石头上。然后就来了个救护车把我送到医院去了。在医院,我一边等待治疗,一边吃方便面。吃完方便面就看电视。看电视时拿出牙签剔牙,然后用餐巾纸擦嘴。突然接到电话,说发生火警,于是提起行李就跑去救火。”许多年过去了,我现在仍然能够把那15个词背出来,而且顺着、倒着都不会错”,这种方法适合来背些常识类的信息。

  连锁法:这种方法跟故事法最大的不同是不用将所有的信息量融入一个故事里,只需要将前后两条信息联系在一起,比如五四运动的意义:

  第一,五四运动是一场反帝反封建的爱国政治运动,表现了中国人民彻底反对帝国主义和封建主义的英勇斗争精神和不屈不挠的斗争意志。

  第二,五四运动又是一场伟大的文化运动和思相思想解放运动,它把新文化运动推向了以传播马克思主义为主流的新时期,同时开创了中外文化交流的新阶段。

  第三,在运动中,中国工人阶级作为一支独立的政治力量登上了政治舞台。

  第四,五四运动揭开了中国新民主主义革命的序幕。

  记忆的时候可以用连锁法:五四青年组织了一场文化和思想解放运动(第二条),为什么这么说呢,因为他们反帝反封建(第一条),推翻后才使得工人阶级登上政治舞台,进而揭开了民主主义的序幕。通过上面这个例子会发现连锁法只要求两两相关联,这种方法比故事法简单,缺点是一旦中间有一环断了后面可能就都不记得了。

  地点定桩法:这是最强大也是我们比赛时用的方法,关于这种方法的名字有很多,比如地点法、抽屉法、格子法、空间记忆法、记忆宫殿法,关于这种方法今天先不讲,建议大家把前期的一部TVB的港剧看下《读心神探》从第三集开始是讲一段关于记忆法的故事。

:记忆大师王峰分享记忆秘诀

  2009年他就获得“世界记忆大师”终身荣誉称号;2010年的第19届“世界脑力锦标赛”上,他打破四项世界纪录,成为该赛事第一个获得个人总冠军的人;2011年第20届“世界脑力锦标赛”他又蝉联总冠军;2014年他参加真人秀《最强大脑》,代表中国迎战德国队最终获胜。

  学生们随口说出68个阿拉伯数字,他边听边记,加上不到20秒的整理时间,之后便流利地复述出来……昨天上午王峰在省会某中学做讲座前小试身手,便令在场的媒体和师生一片惊叹。也令大家更加迫切地想知道他的记忆诀窍,这位武汉大学毕业的理科生回答挺实在:“很多人都问我,这个世界上有没有最快的记忆方法?其实就是一种技能方法,需要一个熟能生巧的过程,通过一定训练才能熟练掌握。”

  王峰强调他并非天才,高中时也曾在背单词、背课文等方面备感困扰。2008年王峰考上武汉大学后偶然看到学校记忆协会在招新生,出于好奇他报了名,“上完第一堂课就能背到圆周率100位以后,三十六计全部背下,这才发现原来记忆是有方法的。”当时的训练提倡,把需要记忆的东西转换成图像,串联在一起编成故事。说起来容易,但整个过程枯燥而艰苦,许多人刚入门就没能继续,而坚持下来的王峰发现自己的记忆速度明显变快,对此他昨天告诉记者,人的能力可以后天训练:“训练比天赋更重要。”

  如今专业从事记忆培训的王峰透露《最强大脑写给中国人的记忆魔法书》主要面向学生,但同样适用于成年人,“我们的比赛中有12岁的记忆大师,也有五十多岁的选手,就看愿意花多少时间精力去练习。”他还透露记忆跟观察力密不可分:“谁善于留心观察,谁就善于记忆。在记忆某些事物时,你能观察其中的窍门和蕴含的东西,对记忆很有帮助。”他建议少儿掌握记忆方法最好是从四年级或是四年级以上开始,“四年级学生的理解力水平,创新能力差不多有一定基础,而且四年级以上学的知识越来越多,掌握记忆方法肯定对他们有帮助。”王峰还透露,他平时吃的东西中核桃、鱼、玉米和金针菇比较多,“这些食物中蕴含了大脑所需要的物质。”

  英文单词怎么记?讲求音形意

  单词记忆是很多人学习英语头疼的问题。王峰给出的方法有三种:音、形、意。例如英文和中文都是语言,中文拼音对我们来说很熟悉,用熟悉的事物帮助记忆不熟悉的东西是个好办法。王峰告诉大家,有些英语单词的拼写形式与汉语拼音完全一样,这时就可以利用汉语拼音对应中文含义,结合单词词义来联想记忆。比如英文单词change(改变),中文拼音是嫦娥,再联想嫦娥拿着镜子在化妆,她在改变形象。还有fare(食物;旅客;费用),它的中文拼音是发热,然后根据发热来联想:发热的食物给旅客,不收费用。这样既能记住这个单词怎么拼写还记能住它三个不同的意思。

  脸盲症怎么办?善于观察找特征

  大众社交中总记不住别人长相的不在少数,人称“脸盲”。对此王峰笑说这不是记忆有问题而是观察有问题:“人的记忆跟观察力分不开,脸盲就是因为你在看一个人时,没有多想他有什么特点,一旦记住这个人比较特别,跟别人不一样的地方,记忆效果就会提升。”

  历史年代怎么记?将数字编码再联想

  历史课需要记住大事件发生的时间和地点,王峰说现在历史课中需要记住的年代时间大约有三百多个,“有个记忆大赛,有位选手在5分钟内记住了130多个虚拟事件的发生时间,这就意味着你如果掌握住方法,那么你一刻钟就能记住历史课的绝大多数年代数字。”他透露《最强大脑写给中国人的记忆魔法书》中就将数字对应文字做了一套编码,譬如抗战中的百团大战发生的时间是1940年:“40在我们的编码中是‘司令’,大家就可以联想一下指挥百团大战的是司令,那么记住1940年就不难了。”

  名人关系怎么记?电饭锅也能帮上忙

  亚里士多德、苏格拉底、柏拉图,如何记住这三个人的关系?王峰笑说这个例子是一位老师在吃饭时联想到的:“这三位的关系是互为师生,苏格拉底是柏拉图的老师,柏拉图又是亚里士多德的老师,具体记忆时很多人会混淆,有个品牌是‘苏泊尔’,按照这个名字的谐音顺序记,苏、泊、尔分别对应苏格拉底、柏拉图、亚里士多德,于是就记住了。”王峰说,这也是记忆的小窍门,联系生活中的事物和经验来进行记忆。”还有很多同学反映记背古文古诗很痛苦,对此,王峰提供了他的经验。“拿古诗为例,首先背古诗要熟读古诗,读到朗朗上口,背书也就能背个大概。背古诗的人都会遇到卡壳的情况,这个时候就可以给自己创设一条记忆的线索,来方便记忆。”


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